日々の日記

幸せとはなんなのか？ と考えていること自体が、幸せ。 無条件の愛とは、そういうことです。 自分が愛されるのにも条件はないので、それにより認知の歪みは無くなってくるとも言えます。 暇だから悩む...

色々と吹っ切れたので、このブログを再開します。 この4ヶ月の間に色々ありました。 とてもいいことばかり。自己理解が広がったのもあるけど、 もうなにも怖くなくなった。 直感を大切にする ...

自分を愛さないとはどういうことかと言うと、 大好きなおばあちゃんの顔を思いっきり殴ることに等しい、というような文章を聞きました。 確かにそう。 もっとも大切にすべきなのに、最も蔑ろにしてしまう。 自...

あなたが「こんな自分じゃだめだ！」と思うことはなんですか？ 私は部屋が片付けられないことにコンプレックスを持っていました。 ものが捨てられなかったり、 でもむしろ汚い部屋の方が安心してしまう。 ...

あなたは英語を話したいですか？ 日本の旧海軍兵学校では、みんな英語をしゃべることができたそうです。 その理由は、今の日本の学校教育の中で行われている英語の授業とは大違い。 1.公用語として英語を話...

「自分の心が喜ぶだけで、世界が救われる」 そう思ったらワクワクしませんか？ 自分が助けられたこと、自分が信じられること、 小さい頃、自分が多くの人や大人を笑顔にさせたこと。 それが適職です。...

今日、ひとつのまとまった答えが出ました。 既によく言われていることかもしれないけど、自分にとってはクリティカルな答えだった。 自己肯定感が低いが故に、あらゆる疾病が出てくる。 人はとにかく無意識に人を傷つけたり、...

今日もテレフォン人生相談を聞いて、とても素晴らしいヒントを得た。 加藤諦三先生曰く、「自分の感情をきちんと認識すること」。 やっぱりこの感情が一番大切なんだ。 自分に優しくなれない限り、人にも優しくするこ...